Si el español es tu lengua materna, esto es para ti…
Tu doula de parto en Baltimore,
en tu idioma.
Transitar un embarazo y parto en otro país no es fácil, pero tener el acompañamiento de una doula que habla tu idioma, conoce el sistema y te puede preparar para navegarlo, hace toda la diferencia.
Aprender a respirar durante las contracciones o métodos para el manejo del dolor son sólo algunas de las piezas del rompecabezas.
Conmigo encontrarás apoyo físico desde el embarazo (con Body Ready Method®), durante el trabajo de parto (usando mi rebozo, masajes y Spinning babies), mucha información para que puedas tomar las mejores decisiones, estrategias para abogar por ti en situaciones difíciles y mucha empatía, cero juicio.
Hola, me llamo Akemi
Nací en la CDMX y en mi loca juventud pensé que ser diseñadora gráfica era una gran idea. Trabajé en la industria editorial por muchos años… pero en cuanto pasé por mi propio embarazo y parto, entendí la importancia de ese momento y decidí que quería ayudar a más mujeres a que su parto resultara en una experiencia positiva y sobre todo empoderadora. No por nada parir se considera un ritual de pasaje. Déjame ayudarte.
Servicios
Paquete Clásico
• Consulta inicial.
• 2 visitas prenatales.
• Una evaluación 1:1 con el método Body Ready Method®.
• Apoyo ilimitado durante el embarazo (via correo electrónico, teléfono y mensajes de texto).
• Clase y renta de TENS para parto.
• De guardia 24/7 desde tu semana 38.
• Apoyo continuo durante el trabajo de parto y parto.
• Fotos y videos básicos para capturar los momentos más valiosos de tu experiencia.
• Apoyo con la lactancia inmediata (en las primeras dos horas después del nacimiento).
• 1 visita postparto dentro de las siguientes 2 semanas después del nacimiento.
• Fajada postparto (tradicional mexicana).
A partir de $1,500 (en la zona de Baltimore City)
Con este paquete cubres las necesidades básicas de acompañamiento para el día de tu parto.
Paquete Pro
• Consulta inicial.
• Una evaluación 1:1 con el método Body Ready Method®.
• Clase personalizada de preparación al parto (puedes escoger entre 4 o 5 sesiones, incluye clase de lactancia materna)
• 1 visita prenatal final.
• Apoyo ilimitado durante el embarazo (via correo electrónico, teléfono y mensajes de texto).
• Clase y renta de TENS para parto.
• 1 sesión de Spinning Babies en la última semana de parto o 1 sesión de seguimiento de Body Ready Method®.
• De guardia 24/7 desde tu semana 38.
• Apoyo continuo durante el trabajo de parto y parto.
• Fotos y videos básicos para capturar los momentos más valiosos de tu experiencia.
• Apoyo con la lactancia inmediata (en las primeras dos horas después del nacimiento).
• 1 visita postparto dentro de las siguientes 2 semanas después del nacimiento.
• Fajada postparto (tradicional mexicana).
A partir de $1,800 (en la zona de Baltimore City)
Si quieres preparación a fondo, este paquete es para ti.
Apoyo prenatal (virtual o en persona)
Si no puedes tener el apoyo durante el parto pero quieres llegar preparada a ese momento, este paquete es para ti.
Entrevista inicial y una evaluación 1:1 de Body Ready Method®.
Clase de preparación al parto:
• Clase básica de 3 sesiones (6 horas)
• Clase extendida de 4 sesiones (8 horas)
Además ofrecemos:
• Clase básica de lactancia materna (2 horas)
• Una sesión de ayuda para preparar tus preferencias/plan de parto, incluyendo tips que te ayudarán a navegar el sistema hospitalario.
• Apoyo ilimitado durante el embarazo (qué preguntar a tu médico o partera, cuáles síntomas son normales y cuáles no, qué quieren decir los resultados de tus estudios, qué llevarte al hospital, cuándo irte al hospital, cómo prepararte para una inducción o una cesárea)
A partir de $600 en el área de Baltimore City.
Todo el apoyo que necesitas para sentirte segura.
Paquete PEC (parto en casa)
Todo lo incluído en el Paquete Clásico, más:
• Una comida ligera para ti y tu pareja, con todos los nutrientes que tu cuerpo necesita después de parir.
• 2 sesiones de Spinning babies o una sesión de seguimiento de Body Ready Method® en las últimas semanas de embarazo.
• Precio especial en las clases de preparación al parto.
A partir de $1,600 (en la zona de Baltimore City)
Body Ready Method®
Evaluación 1:1 plan de ejercicios y sesiones de seguimiento.
El método BRM® es un trabajo corporal prenatal que incluye posturas, ejercicios y alineamientos corporales enfocados en balancear 5 pilares básicos:
1. Movilidad de la caja torácica
2. Core
3. Pelvis
4. Piso pélvico
5. Patrones de movimiento
Durante la evaluación 1:1 y sesiones de seguimiento, obtendrás una serie de ejercicios específicos para tu cuerpo que con la práctica constante te ayudarán a tener un parto más eficiente, minimizar dolores y achaques, minimizar disfunción de piso pélvico y en resumidas cuentas, poner las cartas a tu favor para el día de tu parto!
Paquetes de 2 y 4 sesiones.
Clases de preparación al parto
Para poder decidir qué es lo mejor para ti, primero tienes que aprender cómo funcionan las cosas y qué opciones tienes.
Entrevista inicial y una de las siguientes opciones (virtual o en persona):
• Clase básica de 3 sesiones (6 horas)
• Clase extendida de 4 sesiones (8 horas)
Además ofrecemos:
• Clase básica de lactancia materna (2 horas)
A partir de $350 clases presenciales en el área de Baltimore City.
*Por tiempo limitado, tarifa especial en clases online.
¿Cómo tener un mejor parto?
Esta es la pregunta que todas nos hacemos, una vez sabemos que estamos embarazadas.
Tal vez porque tuvimos una experiencia previa que fue muy traumática o alguien nos contó que le fue muy difícil parir. Hemos escuchado toda clase de historias, pero lo más importante es saber que cada persona es diferente y lo mejor es que tú puedas tomar las mejores decisiones para tu situación particular.
Pero… cómo sé cuáles son las mejores decisiones para mi?
Aprendiendo qué opciones tienes, educándote en cómo abogar por ti y rodeándote de un equipo que te apoye.
Todo esto lo puedes aprender en mis clases de preparación al parto!
¿Qué aprenderé en las clases?
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Con esta clase aprenderás cómo funciona el proceso fisiológico de dar a luz, entenderás a fondo qué intervenciones son las más comunes en un parto en hospital y cuándo son necesarias, cuándo puedes optar por otra solución y cómo decir que no en situaciones que no lo ameritan.
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En esta clase aprenderás cómo tu pelvis interactúa con tu bebé durante el trabajo de parto, cómo preparar tu cuerpo y cómo ayudar a tu bebé a transitar el canal pélvico por medio de posturas, masajes, técnicas de rebozo, relajación y respiración.
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En esta clase aprenderás todos los puntos básicos para lograr una lactancia materna exitosa. Cómo resolver los problemas más comunes y cómo continuar dando pecho si tengo que regresar a trabajar.
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Usando el Body Ready Method ® junto con técnicas de spinning babies y rebozo, se ayuda al cuerpo a lograr un mejor balance durante el embarazo para evitar algunos dolores dolores clásicos del embarazo y poner las cartas a tu favor para que el parto progrese de forma fluida.